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蜂蜜生姜茶

蜂蜜生姜茶是采用蜂蜜和生姜制成的一种饮品,有驱寒暖宫、缓解痛经、暖胃、瘦身的作用。

蜂蜜生姜茶所需材料

主要食材
  • 生姜 ( 15克 )
  • 蜂蜜 ( 10毫升 )
  • 开水 ( 200毫升 )

蜂蜜生姜茶的做法

1原料准备好。

2生姜洗净切片。

3放入捣碗中,捣碎。

4这是捣碎后的样子。

5取出捣碎的姜沫,放入干净的纱布中,挤出姜汁。

6冲入沸水。

7待水温不烫时,加入蜂蜜,拌匀即可饮用。

8成品。

蜂蜜生姜茶.jpg

 1、姜

食用禁忌:久服积热,损阴伤目;阴虚、内有实热、患痔疮者忌食;高血压病人慎食。

2、蜂蜜

食用禁忌:不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

四季养生茶

蜂蜜生姜茶的功效与作用

1生姜姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能,此外还有健胃止呕、辟腥臭、消水肿之功效。

2蜂蜜蜂蜜中含葡萄糖、果糖混合物较高,利于吸收。还含有蛋白质、淀粉、苹果酸等。其他还有脂肪、酶类、各种维生素(B2、B6、K等)和钙、磷、铁、锰等矿物质。蜂蜜有提高人体抵抗力的功能,能够使人精力充沛,调整脾胃功能,可治疗胃炎、便秘、胃及十二指肠溃疡,还能去腐生肌,加快创口愈合。另外,心脏病患者常食用可营养心肌。本品对于神经衰弱和肝炎病人也有疗效。